@ tux .... Dabei ist es mir nach der Probefahrt beim Aussteigen gleich sofort aufgefallen, dass ich noch mehr Sport machen müsste ...

Nein ich gehe auch nicht dahin, habe genug Jahre körperlich gearbeitet und
wüsste nicht was ich da noch ergänzen sollte ..

Ich bin auch nicht der "Sportliche" eher der ruhige ...

Gruß Jürgen

[streetlady]

Ich wohne in einem Mehrfamilienhaus unterm Dach und hab innerhalb meiner
Wohnung nochmal ein Stockwerk. Alles ohne Aufzug.
Fitnesstudio also mehrmals täglich und kostenlos.
Das lieben wir Schwaben :-))

[kr_mel]

Gehe wenn die Zeit es zulässt auch ins Fitnesstudio. Mache das aber nicht wegen dem Motorrad fahren.

Ich hätte nicht gedacht das so viele verneinende Texte kommen. zumal ja auch noch Anfang der Saison darauf hingewiesen wird, das man auf Fitness achten sollte.
Und wenn man doch einmal sein Moped ,oder das eines anderen von der Straße aufheben muss, dann weiß man auch das eine gewisse fitness nicht schadet.

[Pummel]

Naja, man kann sich ja auch ohne Fitnessstudio fit halten. Eine Badehose, ein paar Schuhe und notfalls halt noch ein paar Hanteln für 20€ sind mehr als genug^^

Zitat von Pummel

Naja, man kann sich ja auch ohne Fitnessstudio fit halten. Eine Badehose, ein paar Schuhe und notfalls halt noch ein paar Hanteln für 20€ sind mehr als genug^^

Sicherlich macht jeder das wofür geeignet ist, bzw geneigt ist es zu tun. aber Motorrad fahren setzt auf jeden Fall eine gewisse Fitness voraus.
Ich wundere mich aber über so manche einstellung gegenüber zum fitnessstudio.
Aber beim kawafrank muss ich mal ein Veto einlegen. Dein vorurteil man könnte mit einem Sportler nicht mehr wie 100Km machen, weil es danach ungemütlich wird. Also ich fahre jeden Punkt in Deutschland an und halte nur zum tanken. ausser der kleine Hunger kommt.
Meine Blüte fährt auch hunderte von Km mit ihrem sportler und gut ist. wenn man eine gewisse körperliche fitness hat macht es nichts aus, bzw vergeht einem auch nicht der Spaß .

[Bredi]

Moin,ich gehe auch nicht ins Studio.
Halte mich eine wenig Kicken fit....jaja Ü 40 nennt man das.
Aber immer wieder wenn ich mich auf so einen SS setzte will ich nach zwei Minuten wieder runter,die Sitzposition ist ......vorm...A... sorry.
Der Kniewinkel bei den meisten ist so eng das ich nach zwei Minuten einen Krampf in den Hüften bekomme,da gibt es viel bequemere Maschinen die man auch ohne ins Fitnesstudio zu gehen fahren kann.
Aber generell ist gegen eine gewisse Fitness nüx einzuwenden,
Ist der Körper und Geist fit, fährt es sich entspannter.

[Azemiops]

Da muss ich mich auch mal entsprechend outen - ich mache immer schon sehr viel Sport, und trainiere u.a. auch regelmaessig im Fitnessstudio. Bei mir persoenlich bemerke ich den Unterschied bei langen Fahrten und auch ganz besonders beim Fahren auf den Rennstrecken. Dabei wird die Ruecken- und Oberschenkelmuskulatur ganz besonders beansprucht. Regelmaessig Sport zu machen hilft mir definitiv beim Motorrad fahren.

[Pummel]

Was würdest du denn sagen, dass man "besonders" trainieren sollte fürs Motorrad fahren? Allgemeine Ausdauer, oder Kraft in bestimmten Muskelgruppen?

Ich mach meinen Schein grad erst und bin erst zweimal gefahren (1x A1 Maschine und 1x CB500) und da bin ich weder Ausdauer noch Kraftmäßig in irgendeiner Form an irgendwelche Grenzen gestoßen. Vielleicht kannst du mir ja nen Tipp dahingehend geben.

[Azemiops]

Zitat von Pummel

Was würdest du denn sagen, dass man "besonders" trainieren sollte fürs Motorrad fahren? Allgemeine Ausdauer, oder Kraft in bestimmten Muskelgruppen?

Ich mach meinen Schein grad erst und bin erst zweimal gefahren (1x A1 Maschine und 1x CB500) und da bin ich weder Ausdauer noch Kraftmäßig in irgendeiner Form an irgendwelche Grenzen gestoßen. Vielleicht kannst du mir ja nen Tipp dahingehend geben.

Das ist natuerlich bei jeder Person unterschiedlich, da die Kombination von Koerperbau, Ausdauer, Maschine, und Fahrweise bei jedem generell etwas anders ausfaellt. Mir sind Fahrer bekannt, die die gesamten Vereinigten Staaten auf Maschinen befahren, auf welchen ich nur eine Reise von ein paar Tage aushalten wuerde. Andere wiederum koennen einen bestimmte Maschine keine zwanzig Minuten lang fahren, ohne Schmerzen im Ruecken oder in den Knien zu bekommen.

Sowohl fuer das Langstreckenfahren und fuer die Rennstrecken sind etwas Kraft- und Ausdauertraining sehr zu empfehlen (und wird beim Motorsport generell als selbstverstaendlich angesehen). Laufen, Schwimmen, und Fahrrad fahren eignen sich hervorragend als Ausdauertraining, sowie zum Aufbau der allgemeinen Fitness. Beim Krafttraining sollte man sich auf die Ruecken-, Bauch-, und Oberschenkelmuskulatur konzentrieren, und entsprechende Dehnuebungen sollten das Krafttraining immer komplementieren.

Aber es gibt natuerlich auch beim Motorsport solche gluecklichen Menschen, die ohne jede Art von andersweitiger Uebung beschwerdefrei 'zig tausende Kilometer fahren, und ueberhaupt nicht verstehen, warum sich viele andere so quaelen...